Mit Zusatzübungen kannst du bestehende Programme mit bis zu zehn Einzelübungen erweitern.
Zusatzübungen hinzufügen
Du kannst bestehende Übungsprogramme um bis zu zehn Zusatzübungen erweitern. Klicke dafür einfach auf den Button „Zusatzübung hinzufügen“.
Übungen suchen und filtern
Du hast die Möglichkeit, gezielt über das Suchfeld nach Übungen zu suchen oder sie mithilfe von Filtern einzugrenzen. Verfügbar sind die Filter Ersteller, Körperregion, Art der Übung, Startposition und benötigte Hilfsmittel.
Übungen finden
Unter der Suche und den Filtern wird die gesamte Physiofit-Übungsbibliothek angezeigt. Falls du bereits Übungen favorisiert hast, erscheinen diese ganz oben in der Liste. Alle weiteren Übungen sind danach nach Körperregionen sortiert.
Übungen auswählen
Über den Plus-Button (Rechts bei jeder Übung) kannst du einzelne Übungen auswählen.
Übungen hinzufügen/speichern
Mit dem Speichern-Button kannst du die von dir gewählten Übungen zum bestehenden Programm hinzufügen.
